تابعنا على

تعريف داء السكري ...

مرض السكري هو مرض مزمن ينقسم إلى ثلاثة أنواع : مرض السكري نوع 1، نوع 2 ومرض السكري الحملي الذي قد يصيب المرأة الحامل، في جميع هذه الحالات إذا لم يعالج داء السكري ، فإن مستوى السكر (الجلوكوز ) يرتفع في الدم.

Problémes du débit artériel pendant la dyalise

causes possibles,les signes et conduite à tenir

الاثنين، 5 أكتوبر 2015







الطفل العنيد... كيف تتعاملين معه ؟


لا جدال في أن مشاكل الطفل في سنواته الأولى تعتبر عامل إزعاج للوالدين، وبخاصة الأم التي يتميز سلوكها بالتقارب الجسدي والنفسي بينها وبين الطفل.
إن الأسلوب الذي يتبعه الوالدان في علاج مشاكل الطفل يحدد درجة كبيرة ملامح شخصيته. وبالتالي تصبح عملية التربية هي المسؤولة الأولى عن صياغة شخصيته وإعداده لمواجهة الحياة.
إن معظم الأمهات يشكين من بعض سلوكيات الأطفال، يرينها من وجهة نظرهن سلوكيات غير صحيحة.. وبالتالي يتعاملن معها بدرجة من العصبية والتوتر قد تؤدي إلى نتائج عكسية وتأتي بالمردود السلبي.
ومن أهم هذه السلوكيات والتي تؤرق الأم وتزعجها: العناد والشقاوة.
العنـاد:
لا يجب أن يرسخ في الأذهان أن عناد الطفل يعني عصيانه ورفضه لأمر طلب منه... فالطفل لا يستوعب تماماً مدلول هذه الكلمة "العناد" حتى يتعامل معها بوعي تعامله مع المفردات ذات الدلالات الواضحة مثل: القلم، والكرة، والحلوى.. إن هذا الأمر لا يزيد عن أن الطفل يريد شيئاً محدداً والأم تريد شيئاً آخر... في هذه الحالة يحدث تضارب في الرغبات، وينتهي الأمر إما إلى إصرار الطفل على تنفيذ رغبته أو إلى خضوعه لرغبة الأم تحت تأثير الخوف والهلع الذي انتابه عندما اكتشف أن رفضه سيعود عليه بالعقاب وخاصة البدني. إن الطفل في الحالة الثانية سوف تترسخ لديه عادة الاستسلام غير الإرادي وتتكون لديه ديناميكية الخضوع.
إن واجب الأم في هذه الحالة أن تحاول تفهم الأمر وإعطاء طفلها الفرصة لتنفيذ رغبته ولو بشكل مبسط.. ثم عليها أن تستدرجه بهدوء وكياسة لتجريب رأيها.
ولنضرب مثالاً لذلك. فلو أصر طفل على أن يتناول طعامه بطريقته الخاصة رافضاً طريقة أمه.. فعلى الأم أن تحترم إيجابية تفكيره المحدودة وتمنحه الفرصة مادامت في حدود المقبول..
وبالطبع قد تأتي النتائج مخيبة لآمالها.. لكنه بعد أن يخوض تجربته ويلمس نتائجها سوف يتقبل توجيهاتها ويظهر استعداده لتقبل مساعدتها دون تمرد أو عصيان.
إن الطفل يمتلك دائماً الرغبة في إثبات ذاته واستقلاليته واختبار مدى قدرته على التأثير على والديه والمحيطين به، وما العناد إلا وسيلة من وسائله لتحقيق ذلك.
الشقـاوة:
الطفل الشقي هو ذلك الطفل الذي يتكرر منه الخطأ بالرغم من إدراكه أنه خطأ.. لكن المشكلة تكمن في عدم قدرته على التحكم في نفسه لتلافي ذلك الخطأ.. ويمكن أن نقسم الشقاوة إلى نوعين: الحركية واللفظية.
إن الطاقة الهائلة التي منحها الخالق للطفل تدفعه دفعاً إلى تفريغها.. وبالطبع لن يكون هذا التفريغ إلا من خلال نشاط حركي أو نشاط لفظي.
إن الطفل في سنواته الأولى يميل دائماً إلى تحطيم كل ما يمتلكه حتى ولو كانت دميته التي يحبها.. كما أنه يميل إلى العبث بمحتويات البيت وأحياناً يتجاوز ذلك إلى العبث بمفاتيح الكهرباء أو السكاكين.
أما الشقاوة اللفظية فتتمثل في الصياح بصوت يثير أعصاب أمه مما يدفعها إلى نهره والحنق عليه، وكثيراً ما يوجه أسئلة غريبة لأمه كان يسألها: "لماذا اليوم الجمعة"؟.. فلا تجد الأم إجابة سريعة مقنعة. فإذا نجحت الأم في الرد عليه فإنه لا يصدق. وقد يكون الأمر أكثر إحراجاً حينما يسألها أسئلة محرجة في مكان عام.
إن هذه السلوكيات غالباً ما تكون نتيجة الإحساس بعدم الطمأنينة أو لتوتر نفسي يصيب الطفل في هذه السن، أو لسعيه نحو جذب اهتمام الآخرين في محاولة لإثبات ذاته عندما يرى الآخرين لا يعيرونه اهتماماً.
وللأم نقول:
أولاً: لست المسؤولة عن هذه التصرفات فهي سمات طبيعية مزود بها الطفل.
ثانياً: حاولي دراسة الأسباب وراء هذه السلوكيات، فأنت أقرب الناس إلى طفلك وأكثرهم التصاقاً به.
ثالثاً: تأكدي من أن تكافئي طفلك على التصرفات السليمة.. فهذا أسلوب أكثر إيجابية من العقاب على التصرفات السلبية.
رابعاً: كوني إيجابية فإن الأطفال الصغار يفضلون التوجيهات الإيجابية لما يجب أن يقوموا به في حين أنهم لا يستجيبون للتوجيهات السلبية التي تتضمن مجرد النهي عن الأشياء التي لا يصح أن يقوموا بها.
خامساً: امنحي طفلك الثقة بنفسه.. فإذا ما شعر بأنك على الدوام تمطرينه بأوامرك ونواهيك وأنك باستمرار تصححين له أفعاله فإنه لن يحسن التصرف منفرداً وسوف يشك دائماً في كل عمل يعمله مما يؤصل فيه عادة التردد.
وأخيراً.. كوني قدوة لطفلك.. فلا تداعبيه بكلمة غير مناسبة وإلا فإنه سوف يرددها معتقداً أنها الصواب.. ولا تأتي أمامه بأفعال تأمرينه بأن لا يفعل مثلها.
أيتها الأم.. أعانك الله على تربية أطفالك.. فأنت المدرسة الأولى التي يتحدد عن طريقها ملامح المجتمع الذي ندعو الله دائماً أن يكون صالحاً.


شكرا  

 

التروبونين ؟






التروبونين هو حساس ونوعي لوجود أذية بالعضلة القلبية myocardial 
necrosis 
ولكنه لا يحدد سبب هذه الأذية وهكذا فالتروبونين ليس نوعي لاحتشاء العضلة القلبية, يعني ليس كل تروبونين إيجابي هو احتشاء عضلة قلبية حاد.
لأن التروبونين ليس نوعي لاحتشاء العضلة القلبية فإنه يجب طلبه فقط في حال وجود شك سريري باحتشاء العضلة القلبية, ويجب تفسير النتيجة بناء على الموجودات السريرية لدى المريض.
الشكل المرفق يوضح أسباب إيجابية التروبونين المختلفة القلبية والغير قلبية منها
 

شكرا

كيف تشم وتتذوق ؟


 


 كيف تشم وتتذوق ؟

في البداية أنظر إلى الصورة أعلاه ليسهل عليك الشرح:

1- تتبخر جزيئات من مشروب القهوة في الهواء فوق الفنجان، فتدخل في فتحتي أنف السيدة عندما تستنشق الهواء.

2- تلتصق جزيئات القهوة بخلايا شم مستقبلية معينة، والتي تقوم بإرسال إشارات إلى العصب الشمي (المسئول على الشم).

3- ينقل العصب الشمي إشارات إلى مراكز الشم بالمخ، فتتعرف السيدة على هذا الشعور وتميّز فيه رائحة القهوة.

4- عندما ترتشف السيدة القهوة، تلتصق جزيئات منها بخلايا دقيقة مستقبلة موجودة في براعم التذوق باللسان،

( وتقع براعم التذوق داخل نتوءات صغيرة فوق سطح اللسان تسمى الحلمات ).

5- تسير الإشارات الصادرة من براعم التذوق عبر الأعصاب الصادرة نحو مراكز
التذوق بالمخ، حيث ُُتفهم على أنها الإحساس الذي تتعرف عليه المرأة ألا وهو
مذاق القهوة.


((وجميع أنواع المذاق ما هو إلا مزيج من التذوق والشم، ولهذا فإن مذاق الطعام يصبح غريبآ إذا أصبت بنزلة برد وأصيبت أنفك بإنسداد))


شكرا على المتابعة

الخميس، 26 سبتمبر 2013

How does fiber help in the digestion process ?
Eating fiber-rich foods are a healthy way to improve the process of digestion.And rich sources of fiber include fruits , vegetables, whole grains and legumes. Because the body can not digest fiber they do not provide the body with nutrients or calories , but it has many health benefits as they pass relatively smoothly in the digestive system , and the fibers are of two types : soluble and insoluble , and both are linked to the health of the digestive system.
Insoluble fiberThe muscles in the walls of the intestines push food along the digestive tract , although there was not a sufficient amount of stool will be hard on the muscles that push food successfully , but the fiber is soluble absorb water from the food فتزيد of the stool , which makes the process of paying the muscles of the intestine easier, and this helps to improve both problems constipation and diarrhea.Soluble fiberThe soluble fiber help make stools soft , it dissolves in water with a body that can not be digested , soluble fiber also increases the rate of absorption of carbohydrates such as sugars that help in the stability of the sugar level in the blood , helping patients with diabetes who suffer from insufficient amount of insulin it is important to regulate the level of sugar in the blood, and also people with diabetes can take advantage of the non - soluble fiber , it helps in reducing the risk of diabetes type II.
WarningsEating foods rich in fiber helps regulate bowel movement , although not eating enough fiber causes constipation , which causes difficulty exit of the stool, in cases of severe you may have to take tablets of medicines fiber to treat constipation, but generally longer eat rich in fiber is a safe way and reliable , consult your doctor if you suffer from constipation before taking tablets containing fiber, as it may cause bloating, gas and abdominal pain.
Other Benefits
The high-fiber foods make you feel full for a longer period , so that may help you lose weight, and most of the high-fiber foods such as fruits and vegetables contain few calories , making it part ideal of diet low calorie , fiber may also help in the prevention of cancer colon and rectum , although the evidence has not been proven conclusively that was really so effective , or they increase the gravity of the situation .
Species
Eating rich sources of fiber- soluble and non- soluble helps maintain a healthy digestive system , including sources of fiber is soluble , whole grains, green beans , carrots, peel potatoes , cucumbers, celery , tomatoes, pumpkin , nuts and seeds , and the sources of soluble fiber include oats , beans, nuts and seeds , apples , sweet potatoes, pears and plums , plums and berries.

الاثنين، 9 سبتمبر 2013





les urgences en gynécologie obstétrique










Téléchargement


lien 1





دعواتكم لوالدي بالشفاء


كيف تساعد الألياف في عملية الهضم ؟
 





إنّ تناول الأغذية الغنيّة بالألياف هي طريقة صحيّة لتحسين عمليّة الهضم.
والمصادر الغنيّة بالألياف تتضمّن الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليّات. ولأنّ الجسم لايستطيع هضم الألياف فهي لا تُزوّد الجسم بالعناصر الغذائيّة أو بالسّعرات الحراريّة، ولكن لها فوائد صحيّة عديدة لأنّها تمرّ بشكلٍ سلسٍ نسبياً في النّظام الهضمي، وللألياف نوعان: الذائبة ،وغير الذائبة، وكلاهما مرتبطان بصحّة الجهاز الهضمي.


الألياف غير الذّائبة

إنّ العضلات في جدران الأمعاء تدفع الطّعام على طول الجّهاز الهضميّ، وإن لم يكن هناك كميّة كافية من البراز فسوف يكون من الصعب على العضلات أن تدفع الطّعام بشكلٍ ناجحٍ، ولكنّ الألياف غير الذّائبة تقوم بامتصاص الماء من الطّعام فتزيد من البراز ممّا يجعل عمليّة دفع عضلات الأمعاء أسهل، وهذا يُساعد في تحسين كلتا المشكلتين الإمساك والإسهال.

الألياف الذائبة

إنّ الألياف الذائبة تُساعد في جعل البراز طريّاً، فهي تنحلّ بالماء مع أنّ الجّسم لا يستطيع هضمها، كما تزيد الألياف الذّائبة من معدّل امتصاص الكربوهيدرات مثل السكريّات التي تُساعد في ثبات مستوى السّكر في الدّم، فتساعد المرضى المصابين بداء السّكري الذين يعانون من كميّة أنسولين غير كافية وهي مهمّة لتنظيم مستوى السّكر في الدّم، وأيضاً الأشخاص غير المصابين بداء السّكري بإمكانهم الاستفادة من الألياف غير الذائبة، لأنّها تُساعد في تخفيف خطر الإصابة بداء السّكري من النّوع الثّاني.


تحذيرات

إنّ تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف يُساعد في تنظيم الأمعاء وحركتها، وإنّ عدم تناول القدر الكافي من الألياف يُسبّب الإمساك ممّا يُسبّب صعوبة بخروج البراز، وفي حالات شديدة قد تضطرّ لتناول أقراص دوائيّة من الألياف لمعالجة الإمساك، ولكن بشكلٍ عام يُعدّ تناول الطّعام الغنيّ بالألياف هو الطّريقة الآمنة والموثوقة، فاستشر طبيبك إن كنت تُعاني من الإمساك قبل تناول الأقراص الدوائيّة المحتوية على الألياف، لأنّها قد تُسبّب الانتفاخ والغازات وألم في البطن.


فوائد أخرى


إنّ الأطعمة الغنيّة بالألياف تجعلك تشعر بالشّبع لمدّة أطول، لذا قد تُساعدك في إنقاص الوزن، كما أنّ أغلب الأطعمة الغنيّة بالألياف مثل الفاكهة والخضراوات تحتوي على القليل من السّعرات الحراريّة ممّا يجعلها جزءاً مثالياً من الحمية المنخفضة السّعرات الحراريّة، والألياف قد تُساعد أيضاً في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم بالرّغم من أنّ الدّليل لم يتمّ إثباته بشكل قاطع إن كانت فعلاً فعّالة بذلك، أو أنّها تزيد من خطورة الحالة.


الأنواع


إنّ تناول المصادر الغنيّة بالألياف الذائبة وغير الذائبة يساعد في الحفاظ على صحّة الجهاز الهضميّ، وتتضمن مصادر الألياف غير الذائبة الحبوب الكاملة والفاصولياء الخضراء والجّزر وقشرة البطاطا والخيار والكرفس والبندورة واليقطين والمكسّرات والبذور، وأما مصادر الألياف الذّائبة فتتضمّن الشوفان والبقوليّات والمكسّرات والبذور والتّفاح والبطاطا الحلوة والإجاص و البرقوق والخوخ والتّوت.




ما العلاقة بين الخوف واضطراب المعدة؟








عندما يتعرض الإنسان للخوف او التوتر، فإن الجسم يحول الدم من مختلف أنحاء الجسم الى العضلات، وذلك لتزويدها بالأكسجين الذي تحتاجه لعملية الدفاع عن النفس، القناة الهضمية من المناطق الرئيسية التي يستخدم الدم الموجود فيها، حيث يرسل اليها الدم لامتصاص المواد الغذائية من الطعام الذي نأكله، وعندما يحول الدم بعيدا عنها في حالة الخوف او التوتر فإن عملية الهضم تصبح بطيئة، وتتشنج العضلات المحيطة بها، مما قد يسبب سوء الهضم والغثيان وحرقة المعدة والاسهال او الامساك.

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More